Анастасияkoz!- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

731 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 53,84г | Углев: 76,27г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сухие Семена Чиа, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Плов с Курицей, Огурец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ITLV Маслины без Косточки, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Ужин: Огурец, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Первым Делом Мед Цветочный , Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса