zona98- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.6
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：911

39,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1371 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 68,94г | Углев: 151,46г. Обед: 地瓜葉, 台電芋頭冰棒, 義美純豬肉鬆（海苔芝麻）, 大漢傳統板豆腐, 浤良食品松花皮蛋, 煎雞蛋, 全家黑纖米飯. Ужин: 無糖豆漿, Costco 牛肋條, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋. Перекус/Другое: 義和小舖生酮伯爵紅茶餅乾, 義美蒟蒻寒天果凍, 好麗友烏龜玉米脆片. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса