Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexalina88
Журнал
13 апр 21
alexalina88- Журнал, 13 апр 21
Параметры Пользователя alexalina88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2021:
1678 ккал
Жир: 58,22г | Белк: 81,48г | Углев: 219,15г.
Завтрак:
Tomatoes, 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg.
Обед:
롯데 마가렛트, Zucchini, Quail Egg, Salmon, 햇반 햇반 (210g).
Ужин:
햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, Tomatoes.
Перекус/Другое:
맥심 모카골드 마일드 커피믹스, Strawberries, Grapes, Pineapple, 피코크 그릭요거트, Bananas.
подробнее ...
3618 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexalina88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю