temik062005- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1375 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 125,30г | Углев: 149,23г. Завтрак: Перекресток Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Обед: Molli Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соевый Соус, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Ужин: Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Перекус/Другое: Перекресток Банан. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса