paloma2809- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя paloma2809 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

2125 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 94,34г | Углев: 312,60г. Завтрак: Betânia Leite em Pó Integral, Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido. Обед: Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Fortaleza Macarrão Parafuso, Moenda Arroz Parbolizado. Ужин: Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz Gostosin Flocao Cuscuz. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: musculação - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

paloma2809-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю