Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
12 апр 21
knopohka2160- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1586 ккал
Жир: 60,45г | Белк: 128,94г | Углев: 125,63г.
Завтрак:
Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%.
Обед:
Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Редис, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Geneticlab BCAA Pro, Leti Фитченье.
подробнее ...
1475 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю