Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 99,26г | Белк: 102,49г | Углев: 153,48г.
Завтрак: Сильпо Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Sierpc Сыр Королевский, Радимо Ряжанка 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Alesto Бразильский Орех. Обед: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина, Favita Фета, Глобино Ветчина Куриная, Сто Пудов Гречка Зелёная, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло. Ужин: Тефтели из кролика, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Soft Boiled Egg, St. Dalfour Джем, Своя Лінія Кукурузная Мука, Хуторок Пшено, Ghidetti Сыр Рикотта. Перекус/Другое: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Сильпо Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
