Shark4563- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Shark4563 | < Предыдущая Запись |Следующий >

https://youtu.be/cbSOU8WqUpw залила новый ролик ,про спорт и танцы и зависть.

60,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1716 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 148,68г | Углев: 135,51г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Магнит Банан, Творог 9%. Обед: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Норильский Молочный Завод Йогурт Салатный, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Перекус/Другое: Свитлогорье Кефир 1,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек Запеченный, Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shark4563-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shark4563- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Shark4563-Изменение Веса