kathy2512- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

117,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

750 ккал

Жир: 25,01г | Белк: 58,94г | Углев: 70,30г. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Sweet Pickle Relish , Celery , Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Ужин: Red Lobster Caramel Appletini, Green String Beans, Albertsons Au Jus Gravy, Prime Rib. Перекус/Другое: Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Milk Crackers, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. подробнее ...

4895 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 7 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса