Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 60,60г | Белк: 121,00г | Углев: 148,57г.
Завтрак: Избенка Творог "Банан-Яблоко", Сарафаново Творог Мягкий 5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Millicano , Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Finn Crisp Хлебцы с Чесноком . Обед: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, ВкусВилл Говядина с Фасолью и Овощами Замороженная, ВкусВилл Пельмени из Говядины с Зеленью Царские, ВкусВилл Котлеты Свекольные. Ужин: Макароны Отварные, Белая Дача Салат "Аликанте", Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Millicano , Красный Октябрь Трюфель, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. Перекус/Другое: Mixbar Чернослив, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Pirkka Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
