Sara7200- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1802 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 105,85г | Углев: 289,59г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: General Mills Lucky Charms Cereal, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: General Mills Lucky Charms Cereal, Pure Protein Vanilla Milkshake. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Rold Gold Pretzel Sticks, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса