Brentm77- Журнал, 12 апр 21

Mon. Post-second Phizer shot that kicked my but and took me off counting again. Still happy with week over week progress.

109,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 18,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

866 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 41,23г | Углев: 72,07г.   Ужин: Souper Salad Raisins, Half and Half Cream, Oatmeal, Stop & Shop Baby Carrots, Olive Oil , Cauliflower , Green Leaf Lettuce , Black Beans (Canned), Ground Beef, Cheese, Don Pancho Cilantro Lime Crema. подробнее ...