orileyconner- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1539 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 99,55г | Углев: 232,56г. Завтрак: Blueberries , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Обед: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Pace Chunky Mild Salsa, Great Value Banana Peppers, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Harvestland Sliced Turkey Breast, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Portabella Mushrooms , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Chickpea Rotini. Перекус/Другое: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Enlightened Bada Bean Bada Boom Sweet Sriracha, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса