Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 55,66г | Белк: 83,30г | Углев: 124,63г.
Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água, Água, Água, Água. Обед: Itambé Manteiga Extra com Sal, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Mandioca Cozida, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Alface, Batata Doce Cozida. Ужин: Ovo, Sal Rosa do Himalaia Fino, Frango Desfiado, Manteiga com Sal, Amido de Milho, Água, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Jeunesse Naara Skin Care Drink Achocolatado, Água. Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sal Rosa do Himalaia Fino , Flocão Cuscuz, Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Fiber Mais Limão , Água. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kamilla adorno-Изменение Веса
|
