Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
12 апр 21
zextras- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1457 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 43,42г | Углев: 243,92г.
Обед:
Клубника, Чернослив, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Варламов Чечевичный Суп, Чечевичный Суп.
Ужин:
Veganika Фалафель Классический , Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима).
Перекус/Другое:
Груша, Изюм, Банан.
подробнее ...
2296 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю