Lesik Scerbina- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

587 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 37,54г | Углев: 63,60г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каша Овсяная, Чай. Обед: Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 9 часа и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса