illegal_- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя illegal_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

841 ккал

Жир: 15,93г | Белк: 24,43г | Углев: 151,08г. Обед: Pişi, Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Ужин: Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Fırında Patates. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %60. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

illegal_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

illegal_- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

illegal_-Изменение Веса