brunasantosara- Журнал, 12 апр 21

Atualização da segunda
Eu costumava me pesar nas sextas em tentativas anteriores, perdia peso e passava o final de semana comemorando com comida 🤦🏽‍♀️
Minha estratégia dessa vez é pesar sempre às segundas e deixar a TPB (tensão pré balança) para os dias que eu mais me saboto... embora nessa pandemia eu às vezes perca um pouco a noção de que dia é, confesso!

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 24,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.