Gnomvolga- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

963 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 56,11г | Углев: 66,69г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса