Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 47,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1822 ккал
|
Жир: 73,01г | Белк: 121,63г | Углев: 157,15г.
Завтрак: Snaq Fabriq Coco Tropic, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Замороженная, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Едим с Пользой Стружка Кокосовая, Ясно Солнышко Овсянка 3. Обед: Sula Леденцы, Голубика, Boombar Кето Батончик Кокос, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Green Ray Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Ужин: От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
