marksmith176- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

95,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

2958 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 260,11г | Углев: 304,06г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Coconut Oil, Multigrain Oatmeal. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Nature's Earthly Choice Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, wild roots wild roots milled golden flaxseed, Mixed Berries, Blueberries, Chicken Breast Skinless, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Ужин: Benton's Honey Graham Crackers, Milk (Nonfat), OLE OLE CREMA MEXICANA, Mission Foods Jalapeno Cheddar Wrap, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Milk (Nonfat), OLE OLE CREMA MEXICANA, Mission Foods Jalapeno Cheddar Wrap, Chicken Breast Skinless, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса