Fritzlore- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1820 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 83,19г | Углев: 230,00г. Завтрак: Erdbeeren, Kiwi, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Обед: Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Strauchtomaten, Gouda, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Olivenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Ужин: Popp Hummus Pikant, Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Перекус/Другое: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса