iTeamy- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

77,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

1339 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 58,02г | Углев: 151,85г. Завтрак: Cod Liver Fish Oil, Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk, Kellogg's Special K Multi-Grain Porridge. Обед: Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Mixed Grain Bread. Ужин: Carte D'Or Light Vanilla Ice Cream, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen) , Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Перекус/Другое: Bisto Gravy Granules, Waitrose Yorkshire Puddings. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса