mrsmole- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

110,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

1269 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 82,66г | Углев: 89,64г. Обед: Honey Ham Slices, Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes. Ужин: Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Frozen Lobster Tails, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Non-Fat Yogurt. Перекус/Другое: Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Soft Spreadable Light Cream Cheese, TGI Loaded Potato Skins. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса