TataBelkind- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя TataBelkind | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог 113 от 92 об 116

105,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

957 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 88,93г | Углев: 45,07г. Завтрак: Sunan Оливки на Гриле, Настин Сластин Полезная Гранола Спирулина и Кешью, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Руккола, Морской Котик Печень Трески Натуральная , ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Ужин: Маркет Перекресток Айвар, Станем Друзьями Авокадо , Клубника, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Камбала. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TataBelkind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TataBelkind- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

TataBelkind-Изменение Веса