Melomania- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1811 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 87,05г | Углев: 176,24г. Завтрак: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Клубника, Sportness DM Whey Protein. Обед: Syrove Oplatky, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Ужин: Orion Studentska, Сыр Эдам, Житня Сила Хлеб с Оливками, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Банан, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью, MacCoffee Flat White, Orion Studentska. подробнее ...

503 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса