Nan105- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Nan105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

69,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1391 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 135,98г | Углев: 87,40г. Завтрак: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: Gullón Digestive Avena Naranja, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso, Canela, Melón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Canela, Café Espresso, Melón Galia, Yosoy Leche de Avena. Перекус/Другое: Plátano, Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

6574 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan105- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Nan105-Изменение Веса