Рубин я Рубин- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

770 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 46,67г | Углев: 87,03г. Завтрак: Чай, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Кофе. Обед: Лук, Укроп, Кабачок, Морковь, Вкуснотека Чеснок, Болгарский Перец, Картофель, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Травяной Чай, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей, Vici Тунец Слабосоленый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса