iHbg71- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1563 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 105,90г | Углев: 141,73г. Завтрак: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g). Обед: Huel Huel Black, Sesamdryck. Ужин: Ryggbiff, Shaoxing Rice Wine Ris Vin, Soya (Shoyu), Maizena Majsstärkelse, Spicefield Hoisin Sås, Spicefield Oyster Sauce, Broccoli. Перекус/Другое: Banan, Cashewnötter. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса