alena85.09- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

749 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 53,50г | Углев: 77,37г. Завтрак: Вареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Ужин: Хлеб Бородинский, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса