Maarten van Dorst- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя Maarten van Dorst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

110,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

2135 ккал

Жир: 163,45г | Белк: 135,23г | Углев: 31,89г. Завтрак: Spek (Gekruid, Gebakken), Gebakken Ei. Обед: Tonijn in Olie (uit Blik), AH Mayonaise, Ijsbergsla. Ужин: C1000 Verse Roomkaas met Kruiden, Jumbo Gelderse Rookworst, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Boerenkool. Перекус/Другое: Gekookt Ei. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maarten van Dorst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maarten van Dorst- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

Maarten van Dorst-Изменение Веса