Di_80- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Di_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1549 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 110,57г | Углев: 171,39г. Завтрак: Творог с изюмом. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур с овощами. Ужин: Блины, Салат зеленый, Грабли Компот из Крыжовника, Омлет. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Учеба - 5 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Di_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Di_80- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Di_80-Изменение Веса