Alexandr Shashkov- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

2590 ккал

Жир: 83,46г | Белк: 222,68г | Углев: 218,90г. Завтрак: Оливковое Масло, Alsafi Kashkaval Cheese , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Muscle Core Protein Water, Огурец (без Кожуры), Modern Bakery Protein Bread, Окей Манго, Клубника, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Картошка Печеная, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Макдоналдс Мороженое Карамельное. Перекус/Другое: Modern Bakery Protein Bread, Окей Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса