zeniya85- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1284 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 110,27г | Углев: 108,22г. Завтрак: Dried Prune, White Sucker (Fish), Eggplant and tomato. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Dry Roasted Salted Almonds, Salami, Dried Prune. Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса