verasergeevna29051986- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1103 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 118,12г | Углев: 56,16г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Первым Делом Мед Цветочный , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Ultimate Nutrition Омега 3, Реми Помидоры Красные, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа, Беговая Дорожка - 55 минуты, Samsung Health - 21 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🤗🤗🤗🤗 спасибо, очень приятно, что ты за меня радуешься 😀👋👋👋👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

12 апр 21 написано членом: verasergeevna29051986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса