justduing- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

3093 ккал

Жир: 103,10г | Белк: 284,55г | Углев: 245,45г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 공기밥, 당면, 오뚜기 라면사리, 닭갈비. Ужин: 양파, 된장찌개, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса