Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1076 ккал
|
Жир: 44,44г | Белк: 75,29г | Углев: 100,35г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Лакт Творог 2%, Коровкино Ряженка 4%, Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Обед: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Curtis Чай Зеленый, Сердце Куриное, Pasta La Bella Паста Песто, Булгур (Вареный), Мария Масло Льняное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Перепелиное Яйцо, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
