세상의지붕!- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1407 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 52,40г | Углев: 185,04г. Завтрак: Dole 파인애플, 청사과 (스미스 할머니표), 프렌치 토스트와 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Обед: 스타벅스 (Starbucks) 바질펜네. Ужин: 배추김치, 현미잡곡밥, 연어스테이크. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bar. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Пилатес - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса