risca1987- Журнал, 12 апр 21

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

77 ккал

Жир: 5,28г | Белк: 6,26г | Углев: 0,56г. Завтрак: Telur Rebus. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

risca1987-Изменение Веса