paloma2809- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя paloma2809 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

2044 ккал

Жир: 20,66г | Белк: 189,56г | Углев: 262,96г. Завтрак: Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês. Обед: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Pure Food Sopa de Carne com Legumes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Itaipava Cerveja , Albumina, Whey Protein, Vitamina de Banana. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка

paloma2809-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю