duinatha- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя duinatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1088 ккал

Жир: 26,52г | Белк: 78,25г | Углев: 134,76г. Завтрак: Nextar Nastar, Egg White. Обед: Potato French Fries, Grilled Fish. Ужин: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Eggplant, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Nasi Merah. Перекус/Другое: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Yakult Yakult, Papaya, Boiled Egg. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duinatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duinatha- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

duinatha-Изменение Веса