Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
12 апр 21
서제우- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5시25분 기상. 이번주도 즐겁고 보람차게 보내자~~!!
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1713 ккал
Жир: 64,48г | Белк: 72,47г | Углев: 217,83г.
Ужин:
오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Перекус/Другое:
길림양행 와사비맛 아몬드, 엉클팝 동글이 보리과자, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 티오피 스위트아메리카노 (200ml), 곰곰 곰곰단백질바, 아메리카노.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю