서제우- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5시25분 기상. 이번주도 즐겁고 보람차게 보내자~~!!

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1713 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 72,47г | Углев: 217,83г. Ужин: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 길림양행 와사비맛 아몬드, 엉클팝 동글이 보리과자, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 티오피 스위트아메리카노 (200ml), 곰곰 곰곰단백질바, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса