구름이와빵- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 45.1%
체수분 37.7%
근육률 27.4 %
골량 2.4%
내장지방 15
기초대사량 1651%
체질량지수 31.7%

82,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1660 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 162,62г | Углев: 74,86г. Завтрак: 대파, 풀무원 라이트 누들, 총체보리한우 사골곰탕, 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 메추리알, 동원 스위트콘, 안티코 파르미지아노 레지아노, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 커클랜드 야채믹스. Обед: 코스트코 발사믹 글레이즈, Better Me 버섯 크림 닭가슴살 , 안티코 파르미지아노 레지아노, 동원 스위트콘, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 커클랜드 야채믹스. Ужин: 쌈무, 상추, 양념갈비. подробнее ...

280 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса