sheripickle- Журнал, 01 фев 11

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2011

74,3 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2011:

1640 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 104,18г | Углев: 132,38г. Завтрак: Organic Hash Browns, Ketchup, Egg, Italian Sweet Creme Creamer. Обед: lean cuisine meatloaf. Ужин: Bistro Chef Salad, Three Cheese Potatoes, barbeque sauce, chicken thigh skin not eaten, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Green Olives, Smoked Oysters, Turkey Pepperoni, Mini Babybel Light Original, Avocados, Boiled Egg. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 01 фев 11

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса