Biazinhanofoco- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя Biazinhanofoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1244 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 95,50г | Углев: 97,60г. Завтрак: Mamão, Café (Infusão), Patê de Atum, Omelete. Обед: Hemmer Molho Barbecue, Picanha sem Gordura, Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Água, Black Skull Whey Zero, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Калланетика - 2 часа и 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biazinhanofoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biazinhanofoco- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

Biazinhanofoco-Изменение Веса