cristovaoguerr- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

3342 ккал

Жир: 116,29г | Белк: 144,11г | Углев: 315,48г. Завтрак: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Обед: Moqueca de Peixe, Limão, Alho, Cebolas, Skol Cerveja, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Ужин: Pizza de Calabresa, Brahma Cerveja Duplo Malte. Перекус/Другое: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса