katharsiss- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя katharsiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

2021 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 117,09г | Углев: 230,73г. Завтрак: Granola Cereal , Raisins, Kroger Walnut Halves and Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: Cooked Broccoli, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers. Ужин: Buitoni Light Alfredo Sauce, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Baked or Broiled Shrimp, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Linguine. Перекус/Другое: Great Value Vanilla Wafers, Jif Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Promised Land All Natural Fat Free Milk. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katharsiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katharsiss- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

katharsiss-Изменение Веса