liara28- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя liara28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bom dia! Meta de aniversário no começo peso atual 68,7 e em junho pretendo pesar 59 estarei compartilhando aqui esse processo!

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

997 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 47,48г | Углев: 108,53г. Завтрак: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Maçãs Gala, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Ameixa Seca. Обед: Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Omelete, Cenouras, Brócolis. Ужин: Chá (Infusão), Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado, Estrela Biscoito Maria . Перекус/Другое: Estrela Cream Cracker, Queijo Ricota (com Leite Desnatado). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liara28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liara28- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

liara28-Изменение Веса