ZauraZ- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1300 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 58,04г | Углев: 190,96г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чай, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Край Каравай Батон с Отрубями, Куриный Рулет, Ого Хлебцы Кукурузные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Ужин: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Салат из Капусты и Огурца, Щука, Увелка Гречневая Каша на Воде. Перекус/Другое: Чудесный Край Соломка Сладкая. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса