Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021
|
111,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 33,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4228 ккал
|
Жир: 126,65г | Белк: 152,21г | Углев: 368,00г.
Завтрак: Dr Dias Клетчатка Изящная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Ермолино Пельмени Богатырские. Обед: Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Ужин: Апельсин, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Beluga Водка. Перекус/Другое: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Dr Dias Клетчатка Изящная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сибирская корона Пиво Крепкое, Чай, Мёд, Апельсин, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
